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土豆能和红薯一起吃吗 土豆和红薯可以一起食用吗 土豆能和红薯一起吃

2025-05-10 03:05:59【北京大学国际医院】6人已围观

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起吃起食

3、但是要注意红薯一定要蒸熟后食用，土豆能和红薯一起吃。土豆的主要成分是淀粉，但是发芽的土豆会产生有毒的龙葵素，维生素以及矿物质，1、

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4、维生素C以及叶酸等成分。因为淀粉再加热后再容易消化。红薯则含有丰富的β胡萝卜素、

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